Sanje

S sanjami so se ukvarjali že naši predniki, do danes pa se je razvilo mnogo teorij, ki razlagajo pomen simbolov in sanjski svet. Kljub precejšnjemu poznavanju sanjskega sveta pa se vedno znova pojavljajo nove raziskave in študije o sanjah. Sanje so namreč bile, so in bodo navdih za mnoge pesnike, umetnike in pisatelje. Lahko so celo zelo koristne, ?e boste znali razumeti svoje sanje, boste morebiti razkrili, kaj želite ali potrebujete, česa se bojite, ali pa vas bodo sanje opozorile na stvari, ki jih morate razrešiti.

Doživljamo jih v spremenjeni zavesti, nastajo pasivno, neodvisno od naše volje, v sanjah ni logičnih povezav, ni veliko čustev ali afektov. Abstraktne misli najdejo konkretno podobo, ki pa je pogosto nadrealistična in nerealna.V sanjah ni časa oziroma so vsi trije časi združeni v eno.

Odsev resničnega jaza
Sanje so pravzaprav informacije o našem resničnem jazu, ki je v tem svetu prekrit z masko zaradi vzgoje, okolja, pričakovanj drugih itd. Sigmund Freud je menil, da sanje niso le naključne blodnje, ki naj bi jih vzbujali dražljaji, temve? izraz našega notranjega življenja. Leta 1900 je Freud s svojo razlago sanj sprožil pravo revolucijo. Trdil je, da se v sanjah v simbolnih podobah odkrijejo najgloblje želje ali strahovi, želje pri odraslih naj bi bile največkrat povezane s spolnostjo. Sanje po Freudu, poimenoval jih je tudi kraljevska pot v nezavedno, pomenijo simbolno izpolnitev želja, ki smo jo potlačili v podzavest. Carl Gustav Jung, ki je nekaj časa sledil Freudovemu mišljenju, saj je bil nekaj časa njegov u?enec, je pozneje razvil svojo razlago sanj: zastrti del naše osebnosti pride na plan šele v sanjah. Po njegovem mnenju so sanje način komunikacije zavednega in nezavednega, ponujajo nam možnost reševanja težav, s katerimi se posameznik trenutno soo?a v življenju. Minilo je mnogo stoletij, preden so se približali pravemu razumevanju sanj, dolgo nazaj so bili stari Egip?ani in Grki prepri?ani, da so sanje sporo?ilo bogov, že v tem času so bile napisane prve knjige, ki so razlagale sanjske simbole. Pozneje, v 19. stoletju, je francoski psiholog Alfred Muray kot eden prvih za?el opravljati poskuse, s katerimi je preučeval zvezo med zunanjimi dražljaji in sanjami.

Ne sanja le ?lovek
Zanimivo je, da ne sanja le ?lovek, vendar vsi sesalci, in to vsako no?, res pa je, da se sanj zjutraj ve?ina ljudi ne spomni ve?. čas sanjanja je pri človeku kar konkretno opredeljen, sanjamo namreč od 90 do 120 minut na no?. Pri živalih se dolžina sanjanja spreminja glede na velikost. čas sanjanja pa je odvisen tudi od starosti, saj starejši ljudje sanjajo manj kot eno uro. Tu je še en dejavnik, ki uravnava dolžino in intenzivnost sanj – dogodki, ki se nam dogajajo čez dan; spopad z novimi izzivi, ?e smo pretirano razburjeni, v pričakovanju ...

Kaj pa lucidne sanje?
Ste že slišali za lucidne sanje? Gre namreč za zavestno sanjanje, torej za to, da se sanjač zaveda dejstva, da v je v trenutku, ko sanja, tako lahko posledično vpliva na tok svojih sanj in jih spreminja. Tako postanete ustvarjalci lastni sanj, sanje usmerjate sami. Omejitev ni, v lucidnih sanjah lahko letite, ste svetovno znana pevka, si privoščite pohajkovanje po mestu z Davidom Beckhamom, si naredite ogromen tatu na hrbtu, poletite v vesolje, spremenite svojo obliko v metulja ali kakšno rastlino ...

In tu je še e-knjiga za prakticiranje:
http://www.manicasandi.com/sandi/knjiga.html

»Razlaga sanj je glavna cesta do vedenja o podzavestnih aktivnostih našega uma«, je trdil avstrijski nevropsihiater Sigmund Freud v svoji knjigi Razlaga sanj. Spoznal je namreč, da so sanje pravzaprav simptomi za naše mentalne motnje ali frustracije v podzavesti.

Preko sanj lahko po mnenju nekaterih avtorjev prepoznate svoje nezavedne notranje konflikte, fobije, občutke krivde, komplekse in predsodke. Nato pa se z njimi soo?itein jih odpravite.

Pri tem pa velja opozoriti, da imajo nekatere sanje globlji pomen kot druge, saj nekatere izražajo le dogodke preteklega dne, druge pa nezavedno. Ve?ina sanj pa je nekje vmes med tema dvema skrajnostma. Katere nam povedo prvo in katere drugo, vam bo odgovorila zdrava pamet.

Padanje
?e je padanje posledica plezanja ali letenja, vas sanje svarijo pred katastrofalnimi posledicami vašega vedenja ali ambicij. Ponavadi se previsoko zastavljenih ciljev ne zavedamo, zato so sanje pomembne, da nas opozarjajo nanj. Strah pred padanjem lahko pomeni nek strah iz resničnega življenja. Zato je najbolje, da se padcu prepustite in vidite, česa se res bojite in kako strah preoblikovati v nekaj pozitivnega.

Letenje
Sanje o letenju izvirajo iz otroškega užitka ob guganju in predstavljajo hrepenenje po otroški svobodi in veselju. Lahko pomenijo tudi odrešitev in osvoboditev od nerazumnih tabujev iz otroštva. Sanje o letenju lahko pomenijo tudi, da morate ve?jo pozornost nameniti intuiciji, instinktom, duhovnosti, kar ste prej zanemarjali. Pomenijo tudi, da prihajajo rešitve problemov, vse pa se bo rešilo vam v prid.

Golota
Pomeni hrepenenje po otroški nedolžnosti in svobodi pred družbenimi prepovedmi. Lahko za odkritje tistega, kar v resnici ste, lahko vas je strah spolnih odnosov ali se bojite golote. Kadar v sanjah svojo goloto razkazujete, s tem izražate željo po spolnem odnosu ali pa ne čutite potrebe po tem, da bi se drugim opravi?evali, da ste, kakršni pač ste.

Izpit
Sanje o strahu pred izpitom ali preverjanjem znanja pogosto izražajo strah pred neuspehom. Vendar pa na sre?o te sanje prinašajo številne uspehe, ki bodo rešili vaše notranje dvome.

Agresija
?e ste agresivni vi, lahko pomeni dve stvari. Prvi?, vam lahko sanje sporo?ajo, da v vas obstaja agresivnost, ki si je niste priznali. Drugi?, na nekaterih področjih morate postati bolj agresivni, prepričani vase, bolj morate obvladovati svoje življenje, biti manj pasivni in ponižni. ?e ste žrtev agresije, to lahko prikazuje vašo resnično življenjsko situacijo. Lahko ste ogroženi doma, v službi, drugje. Lahko pa sanje simbolizirajo del vas, ki je bil zanemarjen in se sedaj za?enja upirati. Nadzor nagonov in želja je namreč v družbi koristen, kljub temu pa ni koristno za vas, da jih popolnoma zatrete.

Strah
Lahko pomeni prav to, da vas je strah. Lahko pa je simbol prikrite agresivnosti ali zamere.

Smrt
Smrt predstavlja vaše notranje stiske. Vendar pa je pred vami novo rojstvo in lahko pričakujemo nov proces dozorevanja, ?e si bomo le dovolili.

Cesta
Zavoji in slab asfalt najbrž predstavljajo ponavljajoč vzorec v vašem življenju. V tem primeru si zastavite vprašanje, kaj je tisto, kar vam prepre?uje, da bi dosegli cilj. Pomeni tudi, da si boste postavili nove cilje v življenju.

Dviganje/dvigalo
Vožnja z dvigalom pomeni, da boste dosegli višje cilje in bolj duhovno stališ?e. Te sanje pomenijo uspeh na vseh področjih.

Dvoboj
Pomeni notranji konflikt ali konflikt z neko osebo.

Fizi?na poškodba
Lahko pomeni psihično trpljenje. ?e sanjate o poškodbi, lahko pričakujete vse vrste izgub, sanje vam sporo?ajo tudi, da niste tolerantni do drugih.

Grizenje
Je simbol agresije. ?e ste vi tsiti, ki grizete in se poleg tega še dobro počutite, lahko sanje izražajo jezo, ki izvira iz potla?itve. ?e nekdo grize vas, pomeni, da imate probleme, ki jih morate nemudoma rešiti. Pomeni tudi, da ne znate reči ne.

Zobje
So simbol agresivnosti. ?e izgubljate zobe, se najbrž bojite staranja in izgube spolne privla?nosti. Lahko pa pomenijo tudi za?etek nove življenjske faze.

Spolni odnos
Obi?ajno je odraz spolnega poželenja. Odnos z osebo, ki ni vaš partner, lahko pomeni poželenje po njej ali nezadovoljstvo s svojim partnerjem.

Slepa ulica
Simbolizira potek dogodkov, ki ne vodijo nikamor. Mogo?e morate spremeniti svoje cilje ali narediti nov življenjski na?rt. ?e pa vas vle?e v slepo ulico, to pomeni, da vam nekdo onemogoča doseg cilja. Ta simbol pomeni, da boste v prihodnosti oškodovani.

Nesre?a
?e ste vi tisti, ki sedite za volanom, se kaže želja po samokaznovanju. Lahko izraža skrito bojazen pred živ?nim zlomom. ?e sanje delujejo kot svarilo, ga upoštevajte. Izogibajte se podobnih situacij. ?e je žrtev nekdo iz vašega življenja, gre lahko za podzavestno zamero ali sovraštvo do te osebe. Nesre?e so lahko tudi ponovitve resničnih dogodkov, lahko pa vam sanje sporo?ajo, da prihajajo dobri ?asi.


To je le nekaj najpogostejših sanjskih simbolov, ki vam sporo?ajo stanje vaše podzavesti. Za ve? razlag simbolov pa pojdite v knjižnico in poiščite sanjske knjige, ki vam bodo skušale dati odgovore na vaša sanjska vprašanja.

Raziskava ameriških strokovnjakov je pokazala, da naj bi sanje igrale ključno vlogo pri premagovanju problemov.

http://www.vecer.com/clanek2009061405441785

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste doživljali najlepšo seksualno izkušnjo v življenju, nenadoma pa ste se zbudili in zavedli, da sanjate? Vaše erotične sanje tudi nekaj pomenijo! Vas zanima, kaj?

Eroti?ne sanje ponujajo številne prednosti, kot so povečevanje strasti, zadovoljevanje nepotešenosti in ponujanje novih idej, ki jih boste lahko uporabili v postelji. Lahko poglobijo zvezo z vašim ljubimcem in izpopolnjujejo odnos. Poleg tega pa ponujajo vrsto odgovorov na vaša vprašanja in vlivajo ve?je zaupanje v vaše odločitve in tako prispevajo h gradnji samozavesti. Z izborom sanj vaša podzavest rešuje težave in odgovarja na vprašanja, s katerimi se budni ne znate soo?ati in na katera si ne upate odgovoriti. Z raziskovanjem in razlago sanj torej lahko ugotovite, kaj se dogaja v vašem spolnem življenju in kakšno to sploh je. Sanje omogočajo tudi vpogled v vašo dušo. Z njihovo pomočjo lahko odkrijete, kakšne so vaše želje in pričakovanja v in zunaj postelje. Zanimivo je namre?, da v?asih tudi najbolj predrzne sanje niso povezane s seksom. Kaj torej pomenijo vaše sanje?


Sanje, v katerih sanjate, da seksate v javnosti, pomenijo, da ste glede nečesa zelo samozavestni.

Seks s šefom, prijateljem, sodelavcem ...
V ve?ini primerov v tovrstnih sanjah ne gre za željo po seksualnih dogodivš?inah. Morda tako izkazujete naklonjenost do teh oseb, občudovanje njihove osebnosti ali pa na ta način krepite vašo samozavest. Morda pa si le želite, da bi te lastnosti imel vaš partner.

Seks v središ?u pozornosti
Sanje, v katerih sanjate, da seksate v javnosti, pomenijo, da ste glede nečesa zelo samozavestni. ?e so povezane z vašo zvezo, vas morda skrbi, kaj si drugi mislijo o njej. Ob?utek, da ste v središ?u pozornosti, vam vliva samozavest in življenje, hkrati pa sanje lahko pomenijo tudi, da uživate pri tem, ko počnete nekaj divjega, medtem ko vas ljudje opazujejo.

Seks s slavno osebnostjo?
Medtem, ko sanjate o seksu s Tomom Cruiseom ali Jennifer Lopez, v resnici sploh ne sanjate o filmski zvezdi. Slavne osebnosti predstavljajo le sliko o tem, kakšen je vaš idealni ljubimec. Utelešajo to, kakšen naj bi ta bil oziroma kakšen si želite, da bi bil vaš sedanji partner. Take sanje lahko predstavljajo tudi vaše potrebe in pričakovanja ter izražajo želje, o katerih ste že dolgo sanjali, a si o njih ne upate spregovoriti.

Seks z osebo brez obraza
Take sanje prikazujejo to, kaj vas v resnici vzburja, tako psihično kot tudi ?ustveno, in kakšen tip partnerja vam ustreza. Ne bojite se ničesar, vaša edina želja je seksualna potešitev. Morda pa vam le sporo?ajo, da vaše spolno življenje ni popolno, ne glede na to, ali ste v zvezi ali ne.

Ne najdete primernega kraja za seks
Sanje, v katerih ne najdete primernega kraja za seks, kažejo na izgubo intimnosti med vami in partnerjem. Pogoste so pred in po ločitvi oziroma razhodu med partnerjema. Glede svoje prihodnosti ste negotovi, ne zaupate v svojo zvezo in se neprestano trudite, da bi vaša zveza resnično uspela.

Seks s staro ljubeznijo
Sanje, ki vklju?ujejo vašo nekdanjo ljubezen, lahko interpretiramo na ve? načinov. Znano je, da ljudje sanjamo o prvih stopnicah v življenju – prvi poljub, prvi spolni odnos, najpomembnejša zveza ... Kljub temu pa nekateri strokovnjaki menijo, da so to sanje o naši spolnosti in razmerjih, ne glede na to, kdo v njih nastopa. Take sanje vam lahko pomagajo poiskati smisel življenja, lahko pa vam pomagajo biti bolj previdni, ko vstopate v novo razmerje. Ne nazadnje pa so sanje z bivšim/bivšo lahko tudi pokazatelj, da med vama še ni vse dokon?ano.

Sanjate o ve? partnerjih?
Skupinski seks kaže na to, da v življenju potrebujete ve? podpore s strani prijateljev in niso povezane s seksom samim. Ne glede na to, kaj ste v sanjah po?eli, morate pri sebi raz?istiti, kakšni so vaši ob?utki, kakšne so vaše možnosti in postaviti lastne prioritete.

Seks z drugim spolom
Te sanje vam želijo povedati, da v svoje življenje spustite ve? ženstvenosti ali moškosti. Morda pa v tem trenutku tako čutite in se lažje identificirate z enim od spolov.


Skok čez plot
?e sanjate o tem, kako imate z nekom afero, to ni nič nenavadnega. Še posebej, ?e ste pred kratkim naredili nov korak v vaši zvezi. Take sanje so najbolj pogoste v dneh po zaroki ali tik pred poroko. Na ta način nam podzavest sporo?a, ali smo se odločili pravilno ali ne. Druga razlaga za te sanje je, da se počutite v zvezi zapostavljene in potrebujete od partnerja ve? pozornosti, kot vam jo posve?a.